Ces derniers temps, de nombreuses hypothèses ont été avancées pour tenter de trouver des traitements naturels ou préventifs afin de combattre le mal actuel, à savoir celui causé par le Covid-19.
Parmi les nombreux remèdes proposés, l’un d’entre eux a suscité un vif intérêt : l’apport de vitamine C. Mais est-ce vraiment efficace ? Essayons de le découvrir ensemble.
Qu’est-ce que le SARS-CoV-2 ?
Il s’agit d’une nouvelle souche de coronavirus qui n’avait jamais été identifiée chez l’être humain avant d’être signalée à Wuhan, en Chine, en décembre 2019.
Mais la famille des coronavirus est très vaste, et ces virus sont connus pour provoquer des maladies allant du simple rhume à des affections plus graves, comme le syndrome respiratoire du Moyen-Orient (MERS) et le syndrome respiratoire aigu sévère (SRAS). Actuellement, une nouvelle forme pathologique, connue sous le nom de Covid-19, est à l’étude.
Qu’est-ce que la vitamine C ?
Commençons par comprendre quel est le rôle de ce nutriment essentiel, également connu sous le nom d’acide ascorbique.
La vitamine C possède indéniablement de nombreuses propriétés bénéfiques.
- C’est un puissant antioxydant qui aide à lutter contre l’inflammation en réduisant la présence de radicaux libres ;
- Elle participe aux fonctions immunitaires en stimulant l’activité de certaines cellules immunitaires, telles que les phagocytes, chargés de phagocyter (ingérer) les particules étrangères à notre organisme et potentiellement nocives, et les lymphocytes, un type de cellules qui augmentent la concentration d’anticorps dans le sang ;
- Elle intervient dans l’absorption du fer ;
- Elle participe à la synthèse du collagène, contribuant ainsi à la fonction de barrière protectrice de la peau ;
- Elle favorise la cicatrisation des plaies.
Il est très facile de couvrir ses besoins quotidiens uniquement par l’alimentation, car elle se trouve dans de nombreux fruits et légumes, tels que les citrons, les kiwis, les oranges, les fraises, les poivrons, la roquette, les brocolis et la laitue.
Certaines études scientifiques ont montré que la vitamine C peut être un allié efficace pendant la phase de guérison d’un simple rhume, en contribuant également à en atténuer les symptômes.
Vitamine C contre le coronavirus
Le débat sur l’utilisation de la vitamine C dans le traitement du Covid-19 a été relancé par une publication scientifique dans le Chinese Journal of Infection Diseases. La Shanghai Medical Association semble avoir approuvé l’utilisation de fortes doses de vitamine C comme traitement pour les personnes hospitalisées pour COVID-19.
Des chercheurs chinois ont également lancé un essai clinique afin d’étudier plus précisément l’efficacité de la vitamine C chez les personnes hospitalisées pour COVID-19.
Il est toutefois important de noter que la vitamine C ne fait pas encore partie des traitements standard du COVID-19, car les preuves scientifiques manquent encore et, à l’heure actuelle, aucune étude ne suggère que de fortes doses de compléments alimentaires oraux de vitamine C puissent aider à combattre la maladie.
En conclusion, la vitamine C peut aider à réduire la durée et la gravité des rhumes causés par d’autres virus, mais cela ne garantit pas qu’elle aura le même effet sur le coronavirus responsable du COVID-19.
De plus, l’acide ascorbique est une vitamine hydrosoluble, c’est-à-dire qu’il se dissout dans l’eau. Par conséquent, les quantités en excès ne sont pas stockées dans l’organisme, mais éliminées dans les urines. Il est donc inutile de prendre de fortes doses de vitamine C par voie orale sous forme de complément alimentaire classique.
Bien qu’il n’existe actuellement aucun traitement du COVID-19, des mesures préventives telles que la distanciation sociale et une bonne hygiène peuvent aider à se protéger contre le développement de la maladie.
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